髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

 

髌骨骨折主要是膝盖部位受到了损伤,可能是因为撞击,也可能是因为从高空坠落,一般情况下,骨折后的表现是疼痛、肿胀、淤青、甚至是流血。

这种症状的表现形式和很多其它疾病都差不多,那么都有哪些疾病是与其类似的呢?它们之间又有没有区别呢?

01
如何判断是否出现骨折现象?

髌骨疼痛要考虑一下是不是患上化脓性关节炎。如果膝盖部位患了化脓性关节炎,也会有红肿以及疼痛的表现,尤其是压痛感,会十分的明显,和髌骨骨折在一定程度上很类似。

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

但髌骨骨折的表现还是很单一的,只是局限于疼痛以及红肿等。可化脓性关节炎不仅有这些表现,还有发热、畏寒、全身没有力气等,给人一种全身中毒的感觉。而且有的化脓性关节炎患者还可能会有肺炎、尿道炎等身体炎症。

此外,膝关节的韧带如果遭受到了损伤,它的表征和髌骨骨折是一样的,多为疼痛、肿胀以及瘀斑等,在活动上也会不太便利,所以,让人难以分辨。

 

即使是医生,单靠查体,也是无法分辨的。因此,在这个时候就需要将检查机器派上用场了,可以做一下X射线或者磁共振,通过机器成像以及各类数据,来判断到底是膝关节韧带损伤,还是髌骨骨折。

半月板损伤,同样会引发髌骨疼痛,半月板损伤,无法将腿伸直,有的还会有淤血。想要明确病症,就需要做磁共振和膝关节镜,以此来判断是半月板损伤,还是髌骨骨折

02
髌骨骨折会引发哪些后果?

一般情况下,髌骨骨折只要治疗及时,患者的愈后效果还是很好的。但是也有部分患者,可能是治疗效果不好,也可能是术后的锻炼做的不到位,造成了骨折不能及时愈合、髌骨缺血性坏死、股四头肌萎缩、关节炎、甚至是持续性的疼痛,都有是有可能的。

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

不过这毕竟是少数,大多数患者的手术还是很成功的,如果能够在术后再进行一些科学合理的锻炼,那么恢复如初,也不是没有可能。以下动作比较适合髌骨骨折术后康复训练:

1
45度直腿抬高

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

动作要领:该动作为仰卧,上半身保持不动,双臂放于身体两侧。患侧直腿抬高至45度,但不要大于45度,然后缓慢的落下。脚尖向上绷紧,感受小腿的力量,

练习:重复练习该动作,每次3组,每组8个动作。

2
单腿浅蹲

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

动作要领:该动作为站姿,上半身直立,双臂放于胸前,双手握拳。患侧单腿站立,健侧腿向后弯曲并离开地面。试探性小幅度下蹲,动作过程中,注意膝盖朝向脚尖方向。

练习:重复练习该动作,每次3组,每组8个动作。

3
单腿向后滑行

髌骨骨折治疗!必须掌握这些技巧-要炼

动作要领:该动作为站姿,上半身直立,双臂自然下垂。重心落于患侧腿,健侧腿试探性的后撤滑动,然后再还原。

练习:重复练习该动作,每次2组,每组8个动作。

经常做以上三个动作,可以加强骨盆与下肢的运动控制,还能加强核心的稳定性,只需要在饭后的40分钟后进行,每日做2次到3次,这样就可以达到锻炼的目的。小编建议,髌骨骨折后要尽快就医,根据医生的意见进行治疗,术后同样要遵医嘱,这样才能快速康复!

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