随着宫颈疫苗的普及，越来越多的女性去打HPV疫苗，但是由于疫苗需要打三针，中间间隔比较久，有些女性意外发现怀孕了。此时还能打疫苗吗？孩子会有影响吗？今天我们就来聊聊关于HPV与怀孕的事~
一般疫苗接种完成需要至少6个月时间，在接种疫苗时意外怀孕，可以继续妊娠，但是建议准妈妈做好孕期检查和随访。从目前的数据看，在接种HPV一秒后发现怀孕的女性中，并没有增加不良妊娠风险，包括自然流产、畸形等。所以无需太过担心会影响到胎儿。
无需重新打，建议在产后进行补种。只需要把没有接种完成的疫苗接种完成即可。宫颈癌疫苗不是哺乳期妇女的禁忌症，不会增加宝宝和妈妈的健康损害风险。不过需要注意的是，国内对HPV疫苗接种年龄有严格限制，如果因为生育错过了疫苗的适用年龄，那么后续剂次就不能继续接种了。
宫颈癌的发病因素很多，包括多个性伴侣、吸烟、夫妻生活过早（＜16岁）、性传播疾病等多种因素相关。其中，HPV 感染是其中最主要的一个致病因素。我们虽然无法阻止它病变，但是也可以在生活上进行一些预防。
1、注意夫妻生活的卫生
避免高危夫妻生活，一定要做好措施，预防性传播疾病，同时需要戒烟，增加自身免疫，尽量消除危险因素。
2、做好体检
宫颈癌的病因明确，99.7% 以上和 HPV 病毒相关，筛查方法较完善，是一个可以预防和控制的疾病。通过普及、规范的筛查，可以尽早发现宫颈癌，及时治疗，预后好。有夫妻生活的女性应从 21 岁开始做宫颈癌筛查。21～29 岁推荐每 3 年做一次 TCT 检查（即宫颈细胞学检查）。30～65 岁，可以选择每 5 年做一次 TCT 和 HPV 联合检查，或者选择继续每 3 年做一次单独的 TCT 检查。
3、推荐女性朋友接种宫颈癌疫苗
目前全球已上市的预防性 HPV 疫苗有 3 种：二价、四价、九价疫苗，可以咨询当地社区医院是否能接种。国内对 HPV 疫苗接种年龄有严格限制，根据最新发布信息，二价、四价、九价疫苗批准适用于 9～45 岁适龄女性接种。
三种疫苗都是三针，需要在 6 个月的时间全部打完。二价疫苗的接种间隔是，第一针和第二针间隔1个月， 6 个月后注射最后一次。四价和九价的接种间隔是，第一针和第二针间隔两个月，6 个月后注射最后一次。
4. 适当地进行锻炼增强体质
特别是一些轻柔的运动，比如散步、瑜伽等，都可以提高身体的抵抗力，增强抗病能力。也可以做一些伸展拉伸、有氧运动，增加身体素质，对于生产也会有帮助。
有氧运动
可选择快走、慢跑、游泳、舞蹈、健身操等。每日运动10-30分钟左右。可以根据自身身体素质决定时长。
核心肌群训练
可以选择平板支撑、支撑登山等。每日1次，可在有氧运动后进行。练习核心肌群可以保护背部和脊椎，降低分娩难度，也能增强自身体质。
拉伸运动
每天1次，可在有氧运动/核心肌群训练后进行，可以有效的放松肌肉，放松心情，缓解肌肉酸痛。
姐妹们，打HPV疫苗时意外怀孕也不要过于惊慌，生产完补种剩下的即可。想要预防就要多锻炼身体，保持良好的夫妻生活哦。
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图片来源：要炼课程
