「放弃大多数人选择的扶梯，选择一步一阶的阶梯。」
「跳出惰性，让健身充满每一天。」
这都是一种简单的选择，也是一种日常，谁说健身就是违反常理的舒适圈呢？
每一位员工都是深谙健身知识和营养知识的健身爱好者，小臣煮茶一直坚持为忙碌的都市人提供“低卡0糖好美味”的饮食体验，志在让每个用户，在紧张的工作节奏中，重拾美味健康餐饮。
这种理念从来不是空谈，它融入了小臣煮茶的方方面面，茶饮、餐食，甚至是员工，因为感动于相同的信念，所以聚集到了一起，也因为感悟于相同的信念，所以小臣煮茶的每杯茶饮制作都融入了小臣煮茶和这些健身爱好者的初心——以低卡0糖为使命，让每位用户重拾健康生活和美好体态!
纪录片的前半则展示了打工者的上班日常，伴随着这样贴近生活的开场白，在纪录片的后半则陆陆续续也让我们感受到了属于小臣煮茶的纯真魅力。
倒计制作、成分检查、刻度控制，这是小臣煮茶的餐饮制作的基本原则，也是小臣煮茶坚持营养科学配比的直接体现，小臣煮茶的每一杯茶饮、餐食的研发，都是经由拥有20余年健身、塑形经验的创业团队，配备国际专业营养师研发而成，无论是热量、蛋白质、碳水、口感都已经实现最优配比。
同时小臣煮茶坚持甄选用材用料，以优质的食材，按照科学配比的原则制作，每一个原材料都是透明公开，用料扎实，让食客抛弃顾虑，尽情享受每一杯蛋白杯给带来的鲜活体验，感受全身激活的放松。
小臣煮茶，是日常，也是健身，选择小臣煮茶，属于您的「一半」人生，正在开启！
