有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠病毒疫苗,增强自身免疫力;尽量调整好身体状态再怀孕。家中没有打疫苗的人员,积极参与疫苗接种。
一定要留好自己产检所在的助产机构的电话,居家隔离期间或因感染在家观察治疗,要和自己的助产机构及时联系。如果需紧急就诊,及时与社区沟通,通过特殊通道就诊。
其次孕产期保健方面要注意:生活作息规律,适当运动,均衡营养,保持体重的合理增长。调整好心态,好好享受孕育的过程。适度关注疫情信息,减少焦虑。
首先,要接种疫苗,包括全程疫苗和加强疫苗。第二,希望老年朋友减少外出。第三,加强通风,通风的过程中要注意老年人保暖的问题。第四,患有基础疾病的老年朋友现阶段要控制得良好。第五,最近一段时间需要规律生活。
另外,如果不和老年人生活在一起的家人在最近一段时间可以减少对老年人的探望,减少病毒暴露的机会。
特别注意:患有高血压病、冠心病、心衰的老人,注意做好原有心脏基础疾病的治疗,正确服用心血管疾病长期预防或治疗药物,合理膳食、戒烟限酒、适量运动,保持心态平衡,改善睡眠质量,增强免疫力,减轻心血管负荷。
居家治疗的时候,长期服用心血管疾病防控的药物不要停药,停药可能诱发或者加重疾病。如果有持续性胸痛,还是到医院去进一步诊断和治疗。
2、减少外出、选择人少的地方玩耍。
3、1岁以上正确佩戴口罩,养成良好卫生习惯;1岁以下婴儿不适合戴口罩,家长需注意防护。
4、平衡饮食,提高免疫力。适当的科学运动,注意孩子的饮食平衡,安排好作息,提高免疫力。
选择适合孩子年龄的药物及退热药:6个月以上的孩子,可选择布洛芬或对乙酰氨基酚,二者任选其一;2个月以上且6个月以下的孩子,只能选择对乙酰氨基酚;不建议两种退热药交替使用;更不建议同时服用两种退热药,可能增加孩子肝肾负担,造成不良反应。
儿童感染后需要注意的高风险症状——热性惊厥,在体温上升期、高峰期、退热期都有可能出现,一般分为简单性热性惊厥和复杂性热性惊厥。
1、让孩子平躺到安全通风的地方,把头偏向一侧,便于呕吐物排出,并及时擦除呕吐物;
2、将孩子衣物打开,帮助散热(冬天注意别让冷风直吹孩子),保持呼吸道畅通,避免缺氧的发生;
3、物理降温,可用温水擦拭额头、颈部、手心、脚心等,随着体温下降能够控制症状;
4、在家里做好简单处理后及时拨打120送至医院。
遇到情况不要慌对症处理即可,如遇无法处理,需要及时送到医院就医,切不可放任不管,特殊人群抵抗力薄弱,更应该做好个人防护及感染后的症状应对。家里有特殊人群的一定要收藏起来哦~
监制:HIMMEL
参考资料:人民日报、广州天河发布