新手妈妈们经过千辛万苦，终于健康的生下了宝宝，看着宝宝大口的吃奶，健康的长大十分欣慰，却发现为什么宝宝喝奶的时候胸这么痛，还发红发热！原来是乳腺炎在作祟。
乳腺炎的一般表现是乳腺局部发红、发热、触痛，并伴随 38.5℃ 或以上体温，颤抖、流感样酸痛，以及全身不适。有时候没有乳房症状，突然出现头痛、发烧或者肌肉酸痛类似感冒的症状，也可能是乳腺炎。有乳房局部症状的发烧，大多还是考虑乳腺炎。
哺乳期得了乳腺炎可以继续喂奶。频繁的喂奶，用手挤或者吸奶器吸可以更充分地把乳汁转移出来，这是缓解乳腺炎最有效的办法之一。哺乳期得乳腺炎没必要停止喂奶，因为母乳本身并没有感染性，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子。
1、哺乳前热敷
用自己感觉合适的热毛巾敷在乳房上，热敷15-20分钟。这样有助于促进血液循环，有利于乳汁的分泌。洗个热水澡也有助于乳腺导管张开，让乳汁排出更顺畅。
2、打圈按摩
可以沿着肿块与乳头连接的方向，温和地进行打圈按摩，这也是非常有效的方法。如果已经有一些非常明显的红色包块，就不能使用热敷或挤压，这样反而容易引起炎症扩散。
3、哺乳时让宝宝多角度吃奶
可以让宝宝从患病一侧开始吃奶，尝试让宝宝多角度吃奶，变换哺乳姿势。
4、哺乳后冷敷
用毛巾包住冰块，冷敷在疼痛的地方或者肿块明显的位置，帮助乳房降温减轻疼痛。注意冷敷的时候要避开乳头乳晕的区域，防止影响奶汁，也不要直接把冰块放上去，会冻伤自己。
1、尽早喂奶
如果可能，在宝宝出生后 1 小时内就开始喂。
2、频繁喂奶
哺乳期可以频繁的喂奶来改善，当然，还是i需要按照宝宝吃奶的意愿来进行。如果哭闹、吸手指，宝宝就需要喂奶了，刚出生的宝宝胃很小，一次只能吃一点，需要频繁地喂奶才能满足能量需求。这个阶段如果妈妈涨奶了，即使宝宝在睡觉，也可以叫醒喂奶。
3、用正确的哺乳姿势
在宝宝出生后的头几天里，就教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接乳头及大部分乳晕。 同时多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。放松和舒适感有助于乳汁排空。
4、充分休息
如果条件允许，妈妈们可以专心于哺乳，把换尿布、帮宝宝洗澡等等杂事交由他人打理。尽量调节自己的睡眠节奏跟宝宝一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放着喜欢的音乐，看爱看的电视，都有助于舒缓妈妈的紧张情绪，加速身体的恢复。
5、不要趴睡
趴着睡觉，可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。
乳腺炎大部分产后妈妈都会得，对于宝宝并没有影响，所以放心喂奶即可。如果实在疼痛难忍的话可以去找医生寻求帮助哦。
