在妊娠的最后阶段，孕妇的食欲会得到改善，但许多孕妇在临近分娩时产生了恐惧，预产期日益临近，造成情绪紧张而影响饮食，因此在此阶段，家庭中的其他成员应协助孕妇进行心理调节，尽量安排一些孕妇喜欢的食物，确保能摄入充足的营养。
（1）此阶段孕妇可继续采取少食多餐的饮食模式，多吃动物性食物（如鱼类，猪瘦肉及猪牛羊的肝脏）及大豆类食物，且多吃些蛋类等；此外，还可以根据个人喜好挑选爱吃的新鲜果蔬等。
（2）临产前孕妇要更应注意食物补充，孕妇应学会宫缩间歇时根据喜好安排饮食，这样可以补充体力不足，有利于分娩的顺利进行。临产前饮食最好是富含糖类、蛋白质和维生素等易消化性食品，最好不要吃不易消化油炸或者肥肉类之类油性较大食品，避免影响正常消化功能和增加临产前不适感。
在孕前及孕期不能获得充足维生素C的孕妈妈，临产时易出现羊膜早破现象。
妊娠时，胎宝宝的发育所需营养较多，孕妈妈的维生素C和血浆中许多营养物质会因此减少，而水溶性维生素C滞留于人体时间较短，未经吸收的维生素C会迅速排出。所以加强孕妈妈膳食中维生素C补给，可预防白细胞维生素C减少。
增加维生素的服用量〔有助于维持白血球内贮存的养分，可有效预防羊膜早破，孕妈妈不但要增加维生素（药丸）的服用量（添加的量需请医师确定），还要多吃些富含维生素C的果蔬，例如橙子、西蓝花等等。
（1）剖腹产术前不应该滥用高丽参和洋参之类的高级滋补品和鱼类食物。因参类中含人参皂武而有强心和兴奋的作用。手术过程中，会让孕妈妈难以配合医生的工作，刀口也比较容易发生渗息现象，从而影响了手术的正常开展及术后的休息。而鱼类富含有机酸物质一EPA，对血小板凝集有抑制作用，对手术后止血和创口的愈合不利。
（2）剖腹手术后，为减少肠内胀气的发生，孕妈妈应先禁食6小时，6小时后可进食排气类食物（如萝卜汤等）以增强肠胃蠕动，促进排气，保持大小便通畅。
孕妈妈要少吃或者不吃容易发酵产气食物，像糖类，黄豆，豆浆和淀粉等，防止胀气。
（3）孕妈妈在排气阶段，可以从流质饮食过渡到半流质饮食，食物要有营养且易消化，比如蛋汤，烂粥和面条。之后再根据孕妈妈的体质，将饮食渐渐恢复到常态。
手术后不久的新妈妈们，要忌讳过早地吃鸡汤，氨鱼之类油腻肉类汤及催乳食物，建议在手术后7~10天再安排进补。
